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Bimis Salteados

Os bimis salteados são uma opção simples, leve e nutritiva, que realça o sabor natural deste legume tenro e versátil, perfeito como acompanhamento saudável.

5 minFácil

Acompanhamentos

Legumes salteados

Experimente estes legumes salteados! Com apenas alguns ingredientes frescos e especiarias a seu gosto, pode criar um acompanhamento perfeito para qualquer carne ou peixe, ou até mesmo uma refeição vegetariana completa.Nesta receita, vamos explorar a simplicidade de saltear legumes, mas também partilhas algumas dicas para elevar o sabor e a textura do seu prato.Experimenta outras receitas deliciosas com legumes como Couve Salteada com Bacon e Couve Chinesa Salteada.

Chakall

20 minFácil

Peixe

Lulas Salteadas

As lulas salteadas são uma opção simples, leve e cheia de sabor, com uma textura tenra e suculenta que realça todo o sabor do mar. Perfeitas para uma refeição rápida e equilibrada no dia a dia.Se procura mais receitas com lulas, veja também Caldeirada de lulas ou Feijoada de lulas.

The Healthy Sins

15 minFácil

Peixe

Lulas Salteadas com Tomate Yämmi

As lulas salteadas com tomate são uma refeição leve, saborosa e nutritiva para bebés a partir dos 12 meses. As lulas ficam macias e fáceis de mastigar, enquanto o tomate adiciona um molho suave e aromático que torna o prato mais apetecível. Uma opção equilibrada, colorida e perfeita para diversificar o paladar nesta fase de crescimento.

21 minFácil

Acompanhamentos

Cenouras à Algarvia

As cenouras à algarvia são um acompanhamento simples e cheio de frescura, com um toque aromático que realça o sabor natural das cenouras, sendo perfeitas para equilibrar refeições mais intensas.Se procura acompanhamentos, veja também a nossa receita de cogumelos salteados ou espinafres salteados.

The Healthy Sins

10 minFácil

Vegetariano

Estufado de Lentilhas

O estufado de lentilhas é uma opção reconfortante, nutritiva e cheia de sabor. Ideal para dias em que apetece uma refeição quente e equilibrada, combina legumes, especiarias e lentilhas num prato completo e saciante.Se procura opções vegetarianas, veja também Legumes Salteados ou Bolonhesa de Lentilhas.

The Healthy Sins

15 minFácil

Acompanhamentos

Batatas Fritas na Air Fryer

Esta receita de Batatas Fritas na Airfryer é uma ótima opção se quer tornar as batatas fritas mais saudáveis. Ao utilizar a airfryer pode preparar as batatas fritas crocantes e saborosas, sem a necessidade de usar óleo.Pode ainda experimentar outras receitas mais saudáveis e saborosas utilizando a airfryer como a Galette de Maça ou Legumes Salteados.

The Healthy Sins

15 minFácil

Peixe

Salmão na Air Fryer

Aprenda a fazer esta deliciosa receita de Salmão na Airfryer. É uma opção muito simples e fácil de fazer. Com apenas alguns ingredientes, pode preparar um prato de salmão crocante, saboroso e mais saudável ao acompanhar com uma salada de abacate e manga. Se gosta de cozinhar com a Airfryer pode experimentar também a receita de Legumes Salteados ou as Batatas Fritas na Airfryer.

The Healthy Sins

15 minFácil

Vegetariano

Timbale de Legumes

Experimente esta receita de Timbale de Legumes, um prato saboroso, colorido e nutritivo que vai agradar toda a família. É perfeito para uma refeição leve e saudável ou como acompanhamento de um prato principal.Se procura receitas com legumes, sugerimos que experimente os Crepes de legumes, ou Cogumelos salteados com legumes.

The Healthy Sins

45 minFácil

Massas

Tagliatelle com Cogumelos

Prepare-se para se apaixonar por esta receita de Tagliatelle com Cogumelos, um prato que combina a textura macia da massa com a riqueza dos cogumelos salteados, criando uma explosão de sabores irresistível.Se é fã da massa tagliatelle, experimente também as receitas de Tagliatelle com camarões e espinafres, ou de Tagliatelle com carne picada e ananás no forno.

The Healthy Sins

15 minFácil

Carne

Empada de pato, cogumelos e folhas

Experimente esta emblemática empada de pato, cogumelos e folhas, um prato rico em sabores e texturas que vai conquistar toda a família. A combinação perfeita de carne tenra de pato, cogumelos frescos salteados e folhas verdes suculentas resulta numa explosão de sabores que vai deliciar o seu paladar.

Marlene

90 minFácil

Vegetariano

Chow Mein de Tempeh

O Chow Mein de Tempeh é uma versão deliciosa e nutritiva deste prato clássico da culinária asiática. Combinando noodles salteados, vegetais crocantes e pedaços de tempeh marinados, esta receita é cheia de sabor e textura.Veja também Noodles de Legumes e Tofu ou Sopa de Noodles.

25 minFácil

Vegetariano

Risoto de Cogumelos Yämmi XL

O Risotto de Cogumelos é uma opção irresistível, com textura cremosa e um aroma envolvente realçado pelo vinho e pelos cogumelos salteados. Com a sua Yämmi, prepare uma receita cheia de sabor e adequada para vegetarianos. Se não consegue resistir a um risotto, explore outras opções, como o Risotto de Abóbora e Espinafres Yämmi e o Risotto de Espargos, Gorgonzola e Noz Yämmi.

29 minFácil

Sopa

Aveludado de Cogumelos Yämmi XL

O Aveludado de Cogumelos Yämmi é uma opção leve e saborosa para começar qualquer refeição. Com uma textura cremosa e o sabor intenso dos cogumelos, prepara-se facilmente na Yämmi e é perfeita para servir em qualquer altura do ano.Se é fã de cogumelos, experimente também o Risoto de Cogumelos Yämmi e Cogumelos Salteados Yämmi.

46 minFácil

Pequeno almoço

Massa de Crepes Yämmi XL

A Massa de Crepes Yämmi é simples e rápida de preparar, resultando em crepes finos e macios, ideais para rechear com doces ou salgados.Caso queira completar o seu crepe experimente o Creme Choco-Avelã Yämmi e os Espinafres Salteados com Alho e Amêndoas.

2 minFácil

Vegetariano

Pad Thai Vegetariano Yämmi XL

O Pad Thai Vegetariano Yämmi é uma receita leve e exótica, que combina noodles salteados com legumes frescos e um molho cheio de sabor, inspirado na cozinha tailandesa. Uma opção prática e nutritiva, perfeita para quem procura variar o dia a dia com um prato internacional, saudável e delicioso. Veja também o Thai Noodles com Frango a Vapor Yämmi.

40 minMédio

Peixe

Bacalhau à Lagareiro com Batatinhas a Murro

O bacalhau à lagareiro com espinafres batatinhas a murro um prato clássico português, com textura suculenta do bacalhau, crocância e a cremosidade das batatas a frescura dos espinafres salteados. Conheça aqui as dicas que o chef Carlos Afonso tem para lhe dar. Se é fã de bacalhau, conheça a nossa receita de bacalhau confitado ou bacalhau assado no forno.

Carlos Afonso

20 minFácil

Salada

Salada de bulgur

Nada como uma salada de bulgur para quem gosta de variar. O bulgur é um cereal integral rico em vitaminas, fibra, proteína e minerais. Os seus nutrientes promovem a função intestinal, a produção de energia e reforçam o sistema imunitário. Para colorir o prato: espinafres salteados, abóbora, cebola rocha e pistácio. E como toque final: um molho de iogurte natural, sumo de limão, sal e pimenta.Por menos de 11€ para 4 pessoas… uma refeição completa.

Joana Barrios

45 minFácil

Carne

Panados de Frango na Air Fryer

A receita de Panados de Frango é um prato clássico que é amado por pessoas de todas as idades. Ao utilizar a Airfryer pode preparar panados de frango crocantes e saborosos, sem a necessidade de usar óleo o que torna esta receita mais saudável sem perder o seu sabor.Pode ainda testar outras receitas na Airfryer como as batatas fritas ou ou legumes salteados, que são ótimas opções para acompanhar esta receita.

The Healthy Sins

25 minFácil

Entrada

Portobello com Mozarela e Ovos de Codorniz Yämmi

Os Portobello com Mozarela e Ovos de Codorniz Yämmi são a escolha perfeita para uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor. A combinação do cogumelo portobello com presunto, queijo derretido e o toque especial dos ovos de codorniz resulta numa opção prática e deliciosa, ideal para um pós-treino ou para surpreender à mesa.Se é amante de cogumelos, experimentos os Cogumelos Salteados Yämmi XL.

5 minFácil