- As sopas prontas da Cozinha Continente são preparadas com legumes frescos de origem nacional, azeite virgem extra português e sem corantes, conservantes ou intensificadores de sabor adicionados.
- Da gama Equilíbrio às Receitas do Chef, há opções para diferentes gostos, desde cremes de legumes e sopas de leguminosas a receitas com carne, peixe, marisco ou enchidos.
- As sugestões do Chef André Matos ajudam a dar um toque especial a cada receita, com ervas aromáticas e outros ingredientes simples.
As sopas caseiras são nutritivas, saudáveis e reconfortantes — mas exigem tempo e cuidado para ficarem perfeitas. Agora, já não precisa de perder horas na cozinha para conseguir aquele sabor das sopas das nossas avós. Foi a pensar nisso que a Cozinha Continente desenvolveu uma gama de sopas prontas, seguindo as receitas tradicionais e com os ingredientes mais frescos.
As sopas prontas da Cozinha Continente estão disponíveis em embalagens individuais, de 400 g, ou familiares, de 800 g. São confecionadas com legumes frescos de origem nacional, cuidadosamente selecionados, ervas aromáticas e azeite virgem extra português. Além disso, não possuem qualquer adição de corantes, conservantes ou intensificadores de sabor — tal como se tivessem sido feitas em sua casa.
A quantidade de sal que utilizamos nas nossas sopas está alinhada com a Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável (EIPAS) da Direção Geral de Saúde e Ministério da Saúde. Assim, tem a garantia de uma alimentação mais saudável.
Sopas prontas da Cozinha Continente: sabores para todos
As sopas prontas da Cozinha Continente estão disponíveis em embalagens individuais, de 400 g, ou familiares, de 800 g. São confecionadas com legumes frescos de origem nacional, cuidadosamente selecionados, ervas aromáticas e azeite virgem extra português. Além disso, não possuem qualquer adição de corantes, conservantes ou intensificadores de sabor — tal como se tivessem sido feitas em sua casa.
A quantidade de sal que utilizamos nas nossas sopas está alinhada com a Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável (EIPAS) da Direção Geral de Saúde e Ministério da Saúde. Assim, tem a garantia de uma alimentação mais saudável.
As sopas da Cozinha Continente são preparadas da mesma forma que o fazemos em casa, sem aditivos. São ricas em diferentes vitaminas e minerais e até contribuem para a hidratação. Além disso, temos especial atenção à quantidade de sal utilizado.
Aos sabores tradicionais e à composição saudável, junta-se a conveniência, já que podem ser facilmente aquecidas. Só tem de retirar a película e colocar a sopa num tacho a aquecer em lume brando, ou pode aquecer diretamente no micro-ondas durante 2 a 3 minutos e estão prontas a consumir.
Queremos que cada sopa tenha o sabor e o conforto de uma sopa acabada de fazer. Para isso, privilegiamos legumes frescos de origem nacional, ingredientes simples e receitas inspiradas na nossa gastronomia, para garantir sabor, textura e qualidade em cada colher.
A gama de sopas da Cozinha Continente é bastante alargada e tem sabores para todos os gostos e momentos. Para facilitar a escolha, a gama divide-se em dois grandes universos: Cozinha Continente Equilíbrio e Receitas do Chef.
Cozinha Continente Equilíbrio
A gama Cozinha Continente Equilíbrio reúne sopas e cremes de base vegetal para diferentes gostos e momentos. Inclui receitas com e sem batata, desde opções mais simples e familiares a combinações com leguminosas e outros ingredientes que dão mais textura e sabor.
Creme de cenoura
Desfrute da suavidade aveludada e do sabor reconfortante do Creme de Cenoura, uma sopa inspirada nas melhores receitas caseiras.
O que os nossos nutricionistas dizem: com sabor suave e delicado, este creme é rico em nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema imunitário.
O que os nossos nutricionistas dizem: com sabor suave e delicado, este creme é rico em nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema imunitário.
Creme de Legumes
Sem batata, e com pouco sal, este Creme de Legumes é uma ótima opção para o dia-a-dia. Ideal para quem pretende uma sopa mais cremosa e nutritiva.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma combinação saborosa de legumes que fornece fibra, vitaminas e minerais.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma combinação saborosa de legumes que fornece fibra, vitaminas e minerais.
Sopa de Agrião e Coentros
A Sopa de Agrião e Coentros combina o sabor dos legumes com o aroma característico dos coentros. Uma novidade da gama Equilíbrio para quem gosta de sabores verdes e aromáticos.
O que os nossos nutricionistas dizem: o agrião e os coentros acrescentam diferentes vitaminas e minerais à receita, essenciais para uma alimentação equilibrada.
O que os nossos nutricionistas dizem: o agrião e os coentros acrescentam diferentes vitaminas e minerais à receita, essenciais para uma alimentação equilibrada.
Sopa de Curgete e Espinafres
Experimente a Sopa de Curgete e Espinafres, confecionada sem batata, com um baixo valor energético. Sirva com um toque de ervas aromáticas.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa mais leve, saborosa e com o toque especial dos espinafres.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa mais leve, saborosa e com o toque especial dos espinafres.
Sopa Camponesa
Escolha a Sopa Camponesa para uma refeição reconfortante, especialmente nos dias mais frios do ano. Esta tradição da gastronomia portuguesa é rica em legumes e está pronta a comer!
O que os nossos nutricionistas dizem: por ser uma excelente fonte de proteína vegetal, o feijão aporta um teor proteico a esta receita.
O que os nossos nutricionistas dizem: por ser uma excelente fonte de proteína vegetal, o feijão aporta um teor proteico a esta receita.
Sopa de Grão com Espinafres
A Sopa de Grão com Espinafres junta legumes e leguminosas numa receita saborosa e reconfortante. Uma opção mais composta para quem aprecia sopas com diferentes texturas e ingredientes.
O que os nossos nutricionistas dizem: o grão-de-bico é uma fonte de proteína vegetal e de fibra, que contribui para uma sopa mais composta e saciante.
O que os nossos nutricionistas dizem: o grão-de-bico é uma fonte de proteína vegetal e de fibra, que contribui para uma sopa mais composta e saciante.
Creme de Coentros
Experimente o Creme de Coentros, uma receita cremosa e aromática para quem procura uma alternativa vegetal sem batata.
O que os nossos nutricionistas dizem: este creme apresenta um baixo valor energético, com apenas 19 kcal por 100 g.
O que os nossos nutricionistas dizem: este creme apresenta um baixo valor energético, com apenas 19 kcal por 100 g.
Creme de Couve-Flor
Receitas do Chef
As Receitas do Chef apresentam sopas mais compostas, com combinações que incluem ingredientes como carne, peixe, marisco ou enchidos. São receitas inspiradas na nossa gastronomia, com diferentes sabores e ingredientes, para quem procura uma sopa mais completa e composta.
Sopa de Frango com Hortelã
Delicie-se com a nossa Sopa de Frango com Hortelã, uma combinação saborosa de legumes frescos, suculentos pedaços de frango, couscous e a hortelã que lhe confere um toque de frescura.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa completa com proteína de alto valor biológico.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa completa com proteína de alto valor biológico.
Caldo Verde
O Caldo Verde com chouriço é uma das sopas mais emblemáticas da gastronomia portuguesa. É perfeita para reconfortar nas noites frias de inverno.
O que os nossos nutricionistas dizem: a batata fornece energia, enquanto a couve-galega contribui com importantes vitaminas e minerais.
O que os nossos nutricionistas dizem: a batata fornece energia, enquanto a couve-galega contribui com importantes vitaminas e minerais.
Sopa de Peixe
A nossa receita de Sopa de Peixe combina a riqueza das texturas e sabores dos ingredientes. O caldo e os aromas equilibram-se na perfeição com o toque leve da malagueta e a frescura da salsa. O resultado é uma experiência reconfortante e surpreendente a cada colherada.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa nutritiva e saciante, com proteína de alto valor biológico e outros nutrientes.
O que os nossos nutricionistas dizem: uma sopa nutritiva e saciante, com proteína de alto valor biológico e outros nutrientes.
Sopa de Abóbora, Camarão e Coentros
A Sopa de Abóbora, Camarão e Coentros junta a suavidade da abóbora ao sabor do camarão e ao aroma dos coentros. A receita ideal para experimentar sabores diferentes e combinações menos habituais. É uma das novidades das Receitas do Chef.
O que os nossos nutricionistas dizem: o camarão contribui com proteína de alto valor biológico, enquanto a abóbora acrescenta sabor e diferentes nutrientes à receita.
O que os nossos nutricionistas dizem: o camarão contribui com proteína de alto valor biológico, enquanto a abóbora acrescenta sabor e diferentes nutrientes à receita.
Sopa de Feijão, Agrião e Chouriço
A Sopa de Feijão, Agrião e Chouriço une sabores tradicionais numa receita com um toque diferente. O feijão e o agrião combinam com o sabor característico do chouriço, numa sopa reconfortante e composta. Esta é também uma das novidades das Receitas do Chef.
O que os nossos nutricionistas dizem: o feijão contribui com proteína vegetal e fibra. O agrião acrescenta vitaminas e minerais à receita.
O que os nossos nutricionistas dizem: o feijão contribui com proteína vegetal e fibra. O agrião acrescenta vitaminas e minerais à receita.
Canja de Pato
A Canja de Pato recupera um clássico reconfortante da gastronomia portuguesa, com o sabor característico do pato numa receita preparada para uma refeição quente e saborosa.
O que os nossos nutricionistas dizem: o pato é uma fonte de proteína que torna esta canja uma refeição nutritiva e reconfortante.
Para realçar ainda mais o sabor das sopas da Cozinha Continente, vale a pena experimentar algumas dicas do Chef André Matos. Independentemente da sopa escolhida, acrescente ervas aromáticas frescas antes de aquecer no fogão ou no micro-ondas.
Para um toque de frescura adicional ao Creme de Cenoura, salpique-o com coentros frescos e amêndoa torrada laminada. À Sopa de Legumes, adicione folhas de salsa e croutons. Quando provar a Sopa de Peixe, junte coentros frescos para realçar os sabores do mar. Para o tradicional Caldo Verde, o Chef recomenda finalizar com um fio de azeite nacional para acentuar o aroma.
As sopas frescas da Cozinha Continente são uma escolha nutritiva e equilibrada. Cada sopa é produzida com os ingredientes mais frescos, cuidadosamente selecionados pelos nossos chefs e validados pelos nossos nutricionistas. Sem corantes ou conservantes adicionados, são tão saborosas como as que cozinha em sua casa, mas mais práticas e simples de preparar: basta aquecer e saborear!
Estas são algumas das perguntas mais frequentes sobre as sopas prontas Continente.
O que os nossos nutricionistas dizem: o pato é uma fonte de proteína que torna esta canja uma refeição nutritiva e reconfortante.
Siga as sugestões do Chef
Para realçar ainda mais o sabor das sopas da Cozinha Continente, vale a pena experimentar algumas dicas do Chef André Matos. Independentemente da sopa escolhida, acrescente ervas aromáticas frescas antes de aquecer no fogão ou no micro-ondas.
Para um toque de frescura adicional ao Creme de Cenoura, salpique-o com coentros frescos e amêndoa torrada laminada. À Sopa de Legumes, adicione folhas de salsa e croutons. Quando provar a Sopa de Peixe, junte coentros frescos para realçar os sabores do mar. Para o tradicional Caldo Verde, o Chef recomenda finalizar com um fio de azeite nacional para acentuar o aroma.
As melhores sopas prontas estão na Cozinha Continente
As sopas frescas da Cozinha Continente são uma escolha nutritiva e equilibrada. Cada sopa é produzida com os ingredientes mais frescos, cuidadosamente selecionados pelos nossos chefs e validados pelos nossos nutricionistas. Sem corantes ou conservantes adicionados, são tão saborosas como as que cozinha em sua casa, mas mais práticas e simples de preparar: basta aquecer e saborear!
Perguntas frequentes sobre as sopas prontas da Cozinha Continente
Estas são algumas das perguntas mais frequentes sobre as sopas prontas Continente.
Que tipos de sopas prontas existem na Cozinha Continente?
A gama divide-se em dois universos: Cozinha Continente Equilíbrio, com sopas e cremes de base vegetal, e Receitas do Chef, com receitas mais compostas que podem incluir carne, peixe, marisco ou enchidos.
Existem sopas da Cozinha Continente sem batata?
Sim. Na gama Cozinha Continente Equilíbrio encontra opções como a Sopa de Curgete e Espinafres sem Batata, o Creme de Legumes sem Batata e o Creme de Coentros sem Batata.
Que sopas da Cozinha Continente são mais compostas?
As Receitas do Chef reúnem opções mais compostas, como a Sopa de Frango com Hortelã, a Sopa de Peixe, a Canja de Pato, o Caldo Verde, a Sopa de Feijão, Agrião e Chouriço e a Sopa de Abóbora, Camarão e Coentros.
As sopas prontas da Cozinha Continente estão disponíveis em diferentes formatos?
Sim. A gama tem embalagens de 400 g, pensadas para uma dose individual, e de 800 g, correspondentes a cerca de duas doses. No entanto, nem todas as receitas estão disponíveis nos dois formatos.
Que sopa escolher se procura uma receita mais tradicional?
Há várias opções inspiradas em sabores tradicionais, como a Sopa Camponesa, Sopa de Agrião, Sopa de Legumes, Sopa de Nabiças e Caldo Verde. Se prefere uma combinação menos habitual, existem também receitas como a Sopa de Agrião e Coentros ou a Sopa de Abóbora, Camarão e Coentros.
Quais são as novidades da gama de sopas da Cozinha Continente?
Entre as novidades estão o Creme de Couve-Flor, a Sopa de Agrião e Coentros, a Sopa de Feijão, Agrião e Chouriço e a Sopa de Abóbora, Camarão e Coentros. A Sopa Camponesa passou também a estar disponível no formato de 800 g.
Como aquecer as sopas prontas da Cozinha Continente?
Pode aquecê-las no fogão, retirando primeiro a película e colocando a sopa num tacho em lume brando, ou diretamente no micro-ondas durante 2 a 3 minutos.
